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Therapieangebot

Achtsamkeit üben, in die Tiefe gehen – den Fokus finden

Menschen, die zu mir in die Praxis kommen, benötigen Hilfe und Krisenbegleitung in schwierigen Lebenssituationen bei

  • problematischen familiären Verhältnissen
  • Beziehungsproblemen
  • Konflikten am Arbeitsplatz
  • Verlust einer nahestehenden  Person
  • Angstzuständen und Panikattacken
  • Schlafstörungen
  • anderen psychosomatischen Beschwerden

Häufige Sätze sind „Ich stehe neben mir“, „Ich weiß nicht, wer ich eigentlich bin“, oder „Ich drehe mich im Kreis und finde keinen Ausweg“. Als Wünsche und Ziele für das eigene Leben werden oft genannt: Glücklich sein, sich frei fühlen, Frieden finden, mit Gelassenheit und Ausgeglichenheit leben. Wie dieses „Glücklichsein“, das „Sich-frei-fühlen“ oder „In-Frieden-leben-können“ für den einzelnen aussieht, kann ganz unterschiedlich sein. So individuell, wie jeder Mensch ist.

Achtsamkeit üben

Oft steckt der Wunsch nach persönlicher Selbstentfaltung und Selbsterfüllung dahinter, um von der Selbstaufgabe zur Selbstannahme und zum „Zu-Sich-Selbst-Kommen“ zu gelangen. Was dann wirklich zum Ziel führt, können Sie ganz persönlich für sich herausfinden. Ich unterstütze Sie gerne dabei.

In die Tiefe gehen – den Fokus finden

Mit Hilfe der Hypnosetherapie und der Mehrgenerationalen Systemischen Psychotherapie, die ich bereits seit mehreren Jahren in meiner Praxis anbiete, können Sie, wenn Sie möchten, lernen

  • Ressourcen, Stärken und Fähigkeiten, zu entdecken und zu fördern
  • eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
  • Selbstheilungskräfte zu aktivieren
  • die Kraft der Gefühle zu nutzen
  • Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und anderen zu üben und zu erfahren.