Selbsthypnose

Achtsamkeit und Burnout-Prävention mit Hypnose

Einzeltermine zu diesem Thema können telefonisch unter der 06105/943516 mit mir vereinbart werden.

Wenn Sie sich etwas Gutes tun möchten und lernen möchten, achtsam mit sich umzugehen, melden Sie sich gerne bei mir.

Das Erlernen der Selbsthypnose und die Übung in Achtsamkeit stehen bei diesen Terminen im Vordergrund.

Inhalte

Wie gehe ich selbst in Trance?
Finden des inneren „sicheren Ortes“
Achtsamkeitsübungen und Visualisierungen
– Wie nehme ich mich selbst wahr?
– Wie setze ich Grenzen?
– Wie achte ich selbst am besten auf mich?
„Das Leben genießen“